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这个穴位揉一揉,皮肤干涩、便秘干咳……统统解决!

2019-05-24 16:02 来源:南华县中医医院 发布人:黄秋实 浏览:

   曲池穴:它位于肘横纹外侧端,屈肘,当尺泽穴与肱骨外上髁连线中点。即:在手肘关节弯曲凹陷处。

  曲池穴的取穴方法:曲肘的时候,在肘部的横纹末梢。按压的时候酸痛。这个穴位可以按住、点按,也可以把手伸直用另外一只手进行局部摩擦,擦热擦红。

  主治病症

  肠炎、腹部绞痛、流行性感冒、扁桃体炎、皮肤瘙痒、结膜炎、眼睑炎、荨麻疹、高血压,齿槽出血、甲状腺肿、上肢瘫痪等。缓解治疗外感发热,咳嗽,气喘,腹痛,吐泻,齿痛,湿疹,痤疮,手臂肿痛,半身不遂,白癜风等。

  功效作用

  疏风清热、调和营卫、清热和营、理气和胃、降逆活络。

  日常保健

  按摩此穴,在收紧肌肉的同时,可美化臂部皮肤,改善干燥粗糙的状况,使你的手臂光滑动人。

  现代研究实验结果表明:曲池穴对人体的消化系统、血液循环系统、内分泌系统等均有明显的调整作用。艾灸曲池可使胃蠕动弛缓,针刺曲池又可调节肠道蠕动、空肠、回肠蠕动弱者可即时性增强,强者可使之减弱。

  治法原则

  寒则补之灸之,热则泻之或凉药水针。

  按摩疗法:用大拇指弹拨曲池穴,可防治肩臂肘疼痛。(每天早晚用拇指指腹垂直按压曲池穴,每次1~3分钟。)。

  艾灸疗法:用艾条温和灸5~20分钟,每天一次,可改善肘痛、上肢痹痛等。

  刮痧疗法:用面刮法从上向下刮拭曲池穴3~5分钟,可缓解治疗便秘、头痛、发热、咽喉肿痛等。

  注意:按摩曲池穴容易造成流产,孕妇禁用。

  养生保健

  1、缓解湿疹

  曲池穴为手阳明大肠经合穴,具有清热利湿、疏风止痒之效。中医认为,皮肤湿疹病症,多由于湿热之邪郁结在肌肤所致;若湿疹瘙痒无定时,多兼夹风邪。故取曲池穴,清利体内湿热,兼可疏散风邪,而达到止痒护肤的功效。

  按摩法:用指柔法,将拇指指腹点按于曲池穴上,其余四指抓住肘关节固定,按揉力度以酸痛感可耐受为宜,每次按揉10-15分钟,每日可多按数次。对于长期使用电脑的人群,按揉曲池穴也可以起到缓解手臂酸痛的效果。

  2、改善上肢瘫麻、哮喘

  每天早晚用拇指指腹垂直按压曲池,每次1~3分钟,可改善上肢瘫麻、哮喘。

  3、预防高血压

  每日按压曲池穴1~2分钟,使酸胀感向下扩散,有预防高血压的作用。

  当血压骤升时,可通过按曲池穴来放松神经系统,使呼吸逐渐均匀,心气平和,血压便可逐渐恢复正常。曲池穴的降低血压作用已被证实,且远期疗效较好。

  平时也可在每天上午6-10点,下午3-5点高血压容易发作的二个时段,按压曲池穴来平稳血压,达到预防高血压的效果。将右手手掌摊开,左臂微微弯曲,用右手的掌侧敲打左手手肘的曲池穴处,左右交换重复多次,便可保持血压平稳。

  4、清热解毒、抗击过敏性鼻炎

  曲池穴具有“清热解毒、祛风通络、开通肺气”的作用,可治疗鼻、咽喉部位的病症。

  患有过敏性鼻炎者,一遇到冷空气或尘蹒便会出现流鼻涕、打喷嚏,而且鼻子会非常的痒,还容易流眼泪。过敏性鼻炎为鼻咽喉科常见病,掐按曲池穴可刺激经络穴位,使体内气血畅通达到治疗的效果。

  曲池穴取穴非常方便,平时就可以多按一按,降压、痛点、去湿疹都有很好的效果。一定要告诉身边的亲朋好友哦!