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痛经,请不要再做“忍者”!

2020-01-15 10:45 来源:国医在线 发布人:黄秋实 浏览:

   什么是痛经

  月经期间发生剧烈的肚子痛,月经过后自然消失的现象,叫作痛经。多数痛经出现在月经时,部分人发生在月经前几天,月经来潮时发生小腹疼痛,连及腰腿为主,有时伴有头疼、头疼、恶心,严重者可见面色苍白,冷汗淋漓等。痛经可以说是女性的一大困扰,很多女性都存在痛经问题,其中有一半的人找不到病因,从而无法得到根治。

  痛经的原因

  痛经可分为原发性痛经和继发性痛经两种。

  原发性痛经,月经初潮就有症状,并随着月经周期发作,常见于未婚或未生育女性,多由子宫前倾货后屈、宫颈管狭窄等导致排经困难而发生疼痛,继发性痛经,由于某种疾病引起,中年妇女多见,在盆腔炎、内膜异位、肿瘤等疾病,其病机有气滞血瘀、寒湿凝滞、气血虚弱、肝肾亏损等。

  大姨妈来了不舒服怎么办?很多现代女性的第一反应都是吃止痛片。值得注意的是,西药治疗痛经虽然起效快,但主要是通过快速止痛来达到效果,不仅难以治本,而且一旦用药不当还有可能影响肝肾功能。而相关研究表明,治疗痛经常用的非甾体消炎药,如阿司匹林、芬必得、消炎痛等,有造成胃出血的可能,所以有严重胃病的病人不适宜使用。

  中医药治疗痛经疗效不错,但很多女性嫌煲中药太麻烦,喝中药又是一件“苦差”,所以不愿意通过中药来治疗痛经。事实上,中医治疗痛经的方法中,中药只是其中一种,针灸、按摩、热敷等也有良好的效果。专家表示,中医调理痛经主要通过经络的刺激,以及脏腑的补泻达到效果,是从整体的观念去调理,而不是单纯的止痛。

  怎么解决痛经

  中医认为肾主水,月经又称经水,因此也和肾有关,同时也与脾、肝、冲脉、任脉等相关。痛经可以通过按摩经络来解决。俗话说“痛则不通,通则不痛”,要想使痛经远离,就得把瘀滞在子宫里的经血化解开,使身体内的气血通畅起来,也就是中医常说的“活血化瘀”。

  在每次月经来潮前3~5天按摩:八髎穴,神阙,关元,子宫,归来,三阴交,中封,腹部和腰部的穴位,每次以按摩部位有热感为度,如果条件允许,也可以用艾草灸一下,效果会更好。每天艾灸不低于30分钟,三阴交可以艾灸10~15分钟,根据你自己的适应程度而决定是否要增加时间。如果胃肠不好,可以加中脘和天枢,足三里。 




  我们知道,关元是任脉上的大穴,同时也是治疗妇科疾病的要穴,它是任脉气血运行的关卡,只要把它打通了,痛经也就解决了。三阴交也是妇科要穴,具有调经活血的功效。另外,痛经的发生与肝关系密切,肝为“将军之官”,是藏血的,是血的仓库,肝气郁滞则血行不畅,中封是肝经的经穴,具有疏肝理气的作用,治疗痛经也有很好的效果。

  灸法,主要是借灸火的热力和药物的作用,对腧穴或病变部位进行烧灼、温熨,达到预防和调理疾病目的的一种方法,艾灸具有温经散寒、抚阳固脱、消瘀散结、防病保健的作用。

  此外,还可以用发疱灸(附)来治疗女性痛经。附片放置在中极穴上,在将底部直径约1厘米的艾炷放置在附片中心点燃施灸。

  艾炷燃尽后及时更换艾炷进行灸治。如果热度使患者难以忍受时,可以将附片提起数秒后再放下继续施灸,直至灸处皮肤红晕直径达5厘米以上,红晕中间微微泛白透明时停止施灸,将灸处用消毒敷料覆盖,外面再用胶布固定。数小时后灸处就会起水疱,无须特殊处理,令其自行吸收即可。此法在经前10天施用为宜,对虚证、寒性痛经疗效较好。

  其实,要想打通经脉治疗痛经,除了按摩和用艾灸穴位之外,还有一个小方法,就是泡脚:

  用温经通络、祛湿散寒的中药泡脚,可以有效减轻寒湿凝滞型痛经的疼痛程度和时间。

  以小茴香、艾叶、丹参、川乌、伸筋草等(一般临床常用量在每种10克左右,建议大家根据自己体质咨询医生后使用),用不锈钢盆或者陶瓷盆煎煮半小时以上,每天一剂来泡脚。

  长期严重痛经并且不见好转的患者,一定要去正规的医院治疗,切勿总是依赖吃止痛药。

  能强忍痛经的,小编敬你是条“汉子”,但是一直傻忍着,可真的就是蠢了!身体是自己的,调理好月经对女性健康来说,很!重!要!

  附:

  发疱灸:用小艾炷施灸,等艾火烧到皮肤,患者感到皮肤稍微灼痛时,再继续3~5秒,此时施灸处皮肤出现一块比艾炷略大的红晕,且有汗出,隔1-2小时就会发疱,不需挑破,任其自然吸收,如水疱较大,可用消过毒的毫针点刺数孔,放出液体,局部涂些紫药水即可。一般短期内留有色素沉着,不遗留瘢痕。此法适用于哮喘、肺结核、瘰疬和肝硬化腹水等。

  注:文中所涉及到各类药方、验方等仅供参考学习,不能作为处方,请勿盲目试用,操作时请在医生指导下进行。