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血管一堵,疾病不断!这些食物中的血管“清道夫”一定要常吃

2020-08-20 15:04 来源:云南中医 发布人:宋微微 浏览:

   脑血管堵了——偏瘫,心血管堵了——心梗,肾血管堵了——尿毒症,腿血管堵了——截肢,眼睛血管堵了——失明……只要血管出问题,病也就来了。

  中医有句话“血浊致百病,血净病自消”,人体就像一棵大树,血管如同根系,血管洁净,养分才能源源不断地输送到全身。

  血管不好,从头伤到脚

  引发脑卒中

  当动脉硬化的斑块沉积到一定程度时会演化为钙化,使血管易断裂、易堵塞,导致脑卒中、心梗的发生几率成倍增加。

  使脑细胞坏死

  血栓若堵在脑血管可使脑细胞坏死,轻者发生腔隙性脑梗,重者出现偏瘫、失语、昏迷,甚至猝死。

  引发猝死

  血栓堵在冠状动脉超过30分钟以上,就会导致心肌不可逆的坏死,而在这个过程中,心脏会出现心电不稳定,甚至恶性心率失常,有一些病人就可能会猝死。

  引发肠坏死

  血栓若堵在小肠、肾脏等部位,可引发肠坏死、肾栓塞等。

  导致截肢

  血栓堵在周围动脉血管中,患者会出现下肢间歇性跛行、疼痛,甚至因坏疽而截肢。

  血管被堵塞的三大征兆

  心脑血管疾病有致残甚至致命风险,但更可怕的是,即便出现血管堵塞、狭窄,人体也可能没有明显症状。因此,出现以下症状时,就要警惕了。

  耳垂横纹

  耳垂处出现横纹,可能是血栓征兆。

  下颌痛

  在活动后,或吃得太饱后,或情绪激动时出现下颌疼痛。心脏典型的心绞痛应该出现胸疼,但这个区域分布与下颌的神经分布是在同一区域。

  胸口痛

  心绞痛,表现为刀绞一样的疼,有时连带背部或手部也会疼痛。

  护血管,多吃食物中的血管“清道夫”

  血糖稳定剂:普洱茶

  研究发现,普洱茶具有显著抑制糖尿病相关生物酶的作用,有助于稳定血糖。

  血脂调节剂:燕麦

  燕麦中含有丰富的β葡聚糖和膳食纤维,可抑制人体对胆固醇的吸收,对调节血脂有很好的作用。

  血压控制剂:芹菜

  芹菜中含有丰富的钾和芹菜素,有利于控制血压。美国心脏协会杂志《高血压》刊登的一项研究指出,适当饮用芹菜汁确实有助于降血压。

  血循环催化剂:黑豆

  黑豆含有丰富的花青素,能清除体内自由基,降低胆固醇,促进血液循环。

  血液净化剂:海带

  海带不但是含碘较高的食物,还含有丰富的膳食纤维和胶质,其中的胶质成分能结合血液中的有害物质,如重金属,具有排毒、净化血液的作用。

  血栓溶解剂:纳豆

  纳豆是由黄豆通过纳豆菌发酵制成的豆制品,研究证实,纳豆中的纳豆激酶能“溶解”血栓,防止心肌梗死、脑梗死等疾病。

  版权声明

  本文选自养生中国,由云南中医编校推荐发表,版权归原作者所有。