通知公告

您当前的位置: 首页 > 新闻中心 > 通知公告

“二十四节气饮”(大锅药)之“小暑防暑健脾饮”助健康活动开始啦!

2021-07-15 17:12 发布人:马荣梅 浏览:

  “小暑防暑健脾饮”助健康活动开始啦!
  《月令七十二候集解》:“六月节……暑,热也,就热之中分为大小,月初为小,月中为大,今则热气犹小也。”暑,表示炎热的意思,古人认为小暑期间,还不是一年中最热的时候,故称为小暑。

  小暑,是农历二十四节气之第十一个节气,夏天的第五个节气,表示夏季时节的正式开始。小暑天热雨水多,人们能量消耗大,出汗多,在饮食上既要清暑祛湿,又要注意健脾益胃。
  南华县中医医院治未病科将于小暑节气期间为大家免费提供防暑祛湿、滋阴健脾之“大锅药”。大锅药由党参、生地、麦冬、枸杞子、白术、广藿香、麸炒苍术、莲子、薏苡仁、百合、荷叶、甘草等组成。
  适用人群:适用于各种体质人群在夏季养生保健,无特殊禁忌。
  时间:2021年07月18日(上午09:00—11:00 下午14:30—17:00)
  地点:南华县中医医院5号楼一楼
  咨询电话:治未病科胡主任 13987811922
  小暑节养生要点:
  1、注意饮食卫生,饮食宜清淡适量;
  2、平心静气以养心;
  3、不要贪凉冲凉水澡,不能过多进冷凉食物;
  4、小暑以迟睡早起为宜;
  5、小暑衣着勿赤膊;
  6、外出时做好防暑工作。
  小暑节疾病预防:

  小暑节应注意预防:心血管疾病、食物中毒、急性肠胃炎、消化不良、小儿腹泻、热伤风、心力衰竭、晒伤、丘疹性荨麻疹、日光性皮炎等疾病。