吃好，睡好，是人生的两件大事，睡不着觉肯定是不行的，现在的很多人，包括年轻人、老年人，还有小孩，要么睡不着，要么醒得早，要么就是半夜醒。
很多失眠的根源，其实就在于阳气不足，今天我们就讲这种类型的失眠，分享一个中成药乌阳补心糖浆。
名字叫“补心糖浆”，实际重在温肾补脾，同时解决阳虚，阳气不收敛，气血虚，脾胃生化不足的问题。通过调理身体的两大根本，达到补心，助眠的目的。
为什么阳虚会导致睡不着，关键就在这四个字：阳不入阴。睡眠的过程就是阳气逐渐收敛，潜入阴分的过程，如果阳气自身力量较弱，在该潜入阴分中时，没有办法顺利沉降。再加上阳虚还会生寒，冰封堵塞，阳气根本进不去，只能飘在外面，就会引起失眠。持续的睡不着会大量消耗身体的气血，使人体的能量进一步处于入不敷出的状态。
乌阳补心糖浆：何首乌、淫羊藿、黄芪、甘草、干姜、大枣、锁阳。
锁阳、淫羊藿直入下焦的肾，振奋肾中阳气，锁阳不仅补阳，还兼具润燥的特性。
两个药药力温和而持久，持续地给身体添柴加火，帮助阳气壮大，破除阴寒，让阳气有足够的力量顺利地潜入阴分，又不至于过于燥烈，从而引起上火。
干姜、甘草共同温暖中焦，为脾胃提供温和的力量，脾胃是阳气入阴的必经之路，像中转站一样重要，脾胃要温暖，道路才会通畅，阳气才愿意进来。甘草、干姜快速而平稳地重建中焦脾胃的阳气，和前面的锁阳、淫羊藿配在一起，前者主攻下焦，后者主攻中焦，既开通，又滋补。
黄芪益气健脾，直接补气的同时还能增强脾胃的运化功能，脾胃可以化生气血，让内在的生成能够跟得上。
大枣辅助黄芪健脾养胃，益气补血，大枣的甘味有补益的作用，能够填补身体亏虚的状态。
何首乌可以补血，何首乌补的是深层的血，深层的血主要藏于肝肾，通过补肝肾精血，一方面滋养心神，促进睡眠。一方面也能有足够的物质基础支撑阳气在夜晚收敛进去，真正的实现阳入于阴。
中医治病主要是通过症状来辨认体质，如果你是阳虚体质，经常睡不好，怕冷，手脚凉，面色苍白或萎黄，舌质淡舌苔白，服用乌阳补心糖浆，效果是比较好的。
