立夏节是农历二十四节气中的第七个节气，夏季的第一个节气，表示盛夏时节的正式开始。
《月令七十二候集解》：“立夏，四月节。立字解见春。夏，假也。物至此时皆假大也。”二十四节气之立夏，作为春季与夏季的交接时节，在季节交替的时候，气候变化多且复杂；立夏以后气温逐步转热，使人容易上火，心浮气躁，故此时养生宜补血养心。
南华县中医医院治未病科将于立夏节气期间为大家免费提供清热祛湿、健脾养心之“大锅药”。
大锅药处方：由白术、茯苓、薏苡仁、菊花、黄芩、熟地黄、山药、党参、甘草等组成。
适用人群：适用于各种体质人群夏季养生，无特殊禁忌。
时间：2021年05月16日星期天（上午09:00—11:00 下午14:30—17:00）
地点：南华县中医医院5号楼一楼
咨询电话：治未病科胡主任 13987811922
立夏节养生要点：
立夏节气养生以三宜、三忌为重点，即宜健胃、午休、静心；忌冷饮、大汗、湿热。
1、防饮食“过火”：立夏的饮食原则是“增酸减苦、补肾助肝、调养胃气”，饮食应清淡，以易消化、富含维生素的食物为主。
2、防穿衣“捂汗”：立夏以后，气温普遍升高，要注意防止大量出汗。
3、防居室“病菌”：由于夏季气温高，病菌繁殖很快，所以，居室要经常用适量的消毒液进行消毒。
4、防心情“焦躁”：注意戒躁戒怒，做到心静。
立夏节疾病预防：
立夏节应注意预防头痛、热伤风、皮肤病（痱子、过敏性皮炎、汗斑、湿疹等）、细菌性痢疾、急性肠胃炎、食物中毒、红眼病、口疮等疾病。
